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健康饮酒的理念越来越深入人心了，查酒驾的事情越来越严了，但一些喝酒的场合，还是需要喝酒的。无酒不成宴，喝酒活跃气氛，喝酒成为一个爱好，很多人不得不喝酒，有些人非常喝一些酒。因此，几乎每一个人都希望自己千杯醉，但千杯不醉的人，除了几个国家级的陪级师又有几人能做到。
1、喝好酒、喝纯粮固态发酵的酒
在喝纯粮固态发酵酒上，大部分都形成了深入的观念，在条件允许下大家都愿意喝纯粮酒。纯粮固态发酵酒是传统意义的上纯粮酒，酱香型以外的其它香型白酒，为了达到某种口感，厂家会在酒中加一些试剂，这是国家允许的，但这是身体不允许的，易出现头疼、口干等不良反应。酱酒是一种趋势，因为酱酒不能添加任何其它东西，也是敢称为养身的酒，在这里小编推荐一款酒：金沙酱酒精品。
2、不能空腹喝酒
空腹喝酒易醉是小编验证过了多少的事情了，有些时候因为忙，早上不吃早餐，中午吃了一点饭，晚上开始喝酒，没有吃饭时间，酒量至少减少三分之一，这是因为胃里是空的，酒精容易被人体吸收，若是胃里有食物，就可以减少身体对酒精的吸收速度，也就出现了，不易醉的感觉。
3、忌大口喝酒、喝快酒
有一些地方习惯大口喝酒，这是一个很不好的习惯。高端酒都建议小口喝酒，为此，茅台专门制作了小酒杯，用于喝飞天茅台。大口喝酒、喝快酒，在喝非酱香型白酒上或许好一些，但喝酱香型白酒，基本上醉的很快的，这也是小编验证过的。最好是小杯喝酒，并且，一杯酒，一口热水
4、喝酒时多喝水、不喝碳酸饮料
喝酒多喝水这是大公认的方法，在这一点上，小编不再详述。喝酒的过程中，可以喝水，但不可以喝碳酸饮料，只有含有二氧化碳的饮料，这一类的饮料会加速人体对酒精的吸收
5、不喝杂酒
喝酒的过程中，尽量只喝一种酒，或是一个厂家的高中低档酒，不可换着喝酒，更不易更换喝酒的香型，有一些人直接喝不下去。
6、 喝酒之前喝牛奶
7、喝酒时，多吃菜，尤其是绿色蔬菜
8、酒后喝酸汤、热汤
9、酒后吃水果加甜点或是吃一碗面条
10、酒后喝茶
就像某个广告词所说的，“**酒虽好，可不要贪杯”，少量饮酒的好处多，但不注意场合、过量饮酒带来的负面作用也是显而易见的。选择适当的时间，适量的饮酒，带来欢乐的时候不能带来负面。
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