在当今养生已成为人们不可或缺的生活方式，诸如“百岁老人有何长寿秘诀”、“他们有什么特殊爱好习惯”、“长寿老人有什么保健养生方法”等成为人们热议的话题。
为解开大家心中的疑问，小编查阅多方资料了解到，大多数百岁老人和中国几大百岁老人均有一些相似的生活习惯，下面我们一起来看看吧！
三成百岁老人无酒不欢
健康数据分析中心对100多位百岁老人，其中约有3成的百岁老人都有饮酒的爱好，白酒、黄酒都是百岁老人们喜爱的饮品，真的是“无酒不欢”。
今年105岁的陈老太，颇爱饮酒，每天都要喝白酒，即使在晚上睡前也要小酌一番。
“适量饮酒，或许能靠酒精杀灭体内的一些细菌，使人体内部保持着一定的健康，从而延长人的寿命。”民政部门一位多年从事老龄工作的员工分析道。
多位百岁老人的子女告诉记者，即使在没有下酒菜的情况下，还是有很多百岁老人喜欢饮酒，他们平均每天饮用白酒少则二三两多则四五两，且都是廉价、低档白酒，让人为之惊讶。
中国5大百岁老人的生活习惯，基本上都抽烟喝酒？
【103岁】在银行工作了一辈子的林永清，现在躺在床上的他每天想的还是数钱，除此之外还喜欢抽叶子烟。
【105岁】老人喜欢打麻将，去年眼睛有些看不清楚以后，麻将打得少了一些。
【104岁】老人从来不挑食，每天三顿饭都与儿子、媳妇同吃。去年以前她每天都要喝上半斤白酒，后来儿子怕她喝酒影像身体，就让她把酒戒了。
【102岁】老人和75岁的盲人儿子一起生活，他不仅要照顾自己，还要照顾儿子。偶尔他也喝点小酒。102岁的老人了，不戴眼镜就能把针线穿上。
【102岁】老人喜欢吃卤鸡、卤鹅、酸菜肘子、甜烧白还有糍粑，每顿的饭量比家人和邻居都还要好。
古人因各种条件限制，对一件事物只能采取描述化的语言，现代科学则为我们展示了更多可以量化、精确化的内容。
中国名优白酒由于采用开放式的固态发酵工艺酿造，因此相比液态发酵的洋酒，蕴含更多的对人体有益的微量物质。
最后，专家提醒，秋季以后阳气渐收阴气渐长，是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期，应适量饮些白酒提升阳气，大家要把握好这喝酒的好季节哦。
其实能够长寿的最主要原因还是心态良好！
这是最重要的一点也是最难做到的一点，因为我们的很多情绪总是不受控制，而且现在很多人都面对着各种压力，如果找不到合适的发泄出口，就很容易导致整个人陷入消极的情绪，从而影响身体各器官的活性，而黄立业老人很少又不开心的时候，也很少为什么事情感到困扰，从来不会患得患失，这也是老人得到长寿青睐的主要原因。
