有人喜欢在睡觉前喝点酒，然后借着淡淡的醉意入睡，并认为这样睡得快睡的香。美国有一位医学博士专门挑了20名健康男性的志愿者进行试验。他让这20名男子分别喝下纯橙汁或掺了伏特加的橙汁，然后观察他们的睡眠情况。试验中发现，喝了含酒精饮料半小时后入睡的人，呼吸停止10秒以上的次数，可以出现110次，而未喝含酒精饮料的人，这种情况不超过20次。试验中还发现，睡前只要喝两口酒，就会出现上述呼吸紊乱的情况。这种情况表明，有心、肺疾病的人，晚上喝酒是很危险的。
恩，以前没有在睡前喝过酒，看了这个文章以后发现这后果也挺严重的以后也不会在睡前喝酒，呵呵，想喝的话可以用牛奶代替喽。
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