好多人都担心喝啤酒会发胖，长啤酒肚，但是其实喝啤酒和发胖有关系，但啤酒肚并不是喝啤酒直接引起的。虽然啤酒含有较高的热量，这主要源自啤酒里面的酒精等成分。一般来说，因为啤酒品牌的不同所含的热量也是不同的，但是啤酒中却不含有使人体发胖的高脂肪，喝啤酒本身是不会发胖的。主要是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲，饮酒的时候一般都会配上高热量的菜肴，这就增加脂肪等吸收，因为这个原因而发胖却是很难说的。
减掉啤酒肚，首先要戒酒,不要多喝啤酒.为了达到达到舒筋活血的作用，可以适当饮用红酒或保健酒，少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度。适当的运动可以使啤酒肚转变为腹肌，游泳是最需要用到腹肌的运动。最好隔天一次，至少每周两次。为使腹部缩小而采用限制饮食的方法，反而会影响健康。而多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，则可使腹部脂肪减少。
喝啤酒会长啤酒肚这种说法是缺乏科学依据的，大多中年男子都有啤酒肚，人们将啤酒肚的元凶纷纷指向了啤酒，其实不然，啤酒本身是没有增肥效果的，充其量也就是有增进食欲的功效，其实中年人会发福的真正元凶在于睡眠不好。
实际上，啤酒是介于酒与清凉饮料之间而广为饮用的嗜好品。随着人们生活水平的不断提高，饮用啤酒已经从消夏饮料转入不受季节限制的常年消费的健康饮料了。但是不加节制地暴饮暴食会是致使人体发胖的真正原因。
不少男人经过了一个春季后，发现自己的啤酒肚比以前更加厉害了。再加上上班时没有时间来运动或者做别的事情，天天坐着就会导致身上啤酒肚更加厉害了。眼看着夏季快要来临，如果一味的让啤酒肚大下去，真是难看的很。...[详情]
“我正在减肥，我现在特别胖，你们谁也不要来诱惑我!”“真不开心，晚上我们去居酒屋聊聊天解解压啊?”“好呀好呀!”以上的对话是不是似曾相识?!是吧，我们就在这样的诱惑中一次又一次地败下阵来。我们既不想跟...[详情]
大家都知道长期喝啤酒是很容易有啤酒肚的，这也是很多人担心的问题，但是喝啤酒真的和发胖有关吗？好多人都担心喝啤酒会发胖，长啤酒肚，其实喝啤酒和发胖有关系，但啤酒肚并不是喝啤酒直接引起的。虽然啤酒含有较高...[详情]
